n diesem strukturierten Kurs behandeln wir systematisch verschiedene Schmerzbereiche, abgestimmt auf die Bedürfnisse der Gruppe:
Kopf-Hals-Nacken-Region: Befreiung von Verspannungen im Kiefer, Entlastung der Augenmuskulatur und Lösung von Nackenschmerzen durch gezielte Faszientechniken
Rumpfbereich: Mobilisierung des oberen Rückens, Optimierung der Zwerchfell-Atmung und Stärkung der Bauch-Rücken-Verbindung
Schulter-Arm-Komplex: Lösung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzmustern durch effektive Engpassdehnungen
Becken-Bein-Bereich: Harmonisierung der Faszienspannungen für bessere Mobilität und Schmerzreduktion
Die erlernten Übungen bilden die Grundlage für dein individuelles Heimübungsprogramm, das dir langfristige Schmerzfreiheit ermöglicht. Die Liebscher & Bracht Methode baut unter anderem auf gezielte Dehnübungen, um Fehlspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen.
Kopf-Hals-Nacken-Region: Befreiung von Verspannungen im Kiefer, Entlastung der Augenmuskulatur und Lösung von Nackenschmerzen durch gezielte Faszientechniken
Rumpfbereich: Mobilisierung des oberen Rückens, Optimierung der Zwerchfell-Atmung und Stärkung der Bauch-Rücken-Verbindung
Schulter-Arm-Komplex: Lösung von Bewegungseinschränkungen und Schmerzmustern durch effektive Engpassdehnungen
Becken-Bein-Bereich: Harmonisierung der Faszienspannungen für bessere Mobilität und Schmerzreduktion
Die erlernten Übungen bilden die Grundlage für dein individuelles Heimübungsprogramm, das dir langfristige Schmerzfreiheit ermöglicht. Die Liebscher & Bracht Methode baut unter anderem auf gezielte Dehnübungen, um Fehlspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Eignung
Schlechtwetterangebot
Preisinformationen
Preis Erwachsener: 15,00 €
Auf Wunsch kann auch eine 10-er Karte für 140 EUR erworben werden.
Organisation
Tourismusgemeinschaft Das Blaue Land -Geschäftsstelle c/o Tourist-Information Murnau-
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